Mineralischer Sonnenschutz LSF 50: So schützen Sie sich richtig
By das boep | Published: 2026-10-26
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie mineralischen Sonnenschutz LSF 50 richtig auftragen, um vollständigen Schutz zu erhalten – inklusive der richtigen Menge, des richtigen Zeitpunkts fürs Nachcremen und häufiger Fehler, die Sie vermeiden sollten.
Kurze Antwort
Für einen vollständigen Schutz durch mineralische Sonnencreme LSF 50 tragen Sie eine großzügige Menge auf – etwa zwei Milligramm pro Quadratzentimeter Haut – und wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen. Achten Sie auf eine gleichmäßige Abdeckung und vergessen Sie nicht die oft übersehenen Stellen wie Ohren, Nacken und Füße.
Warum mineralische Sonnencreme LSF 50 anders wirkt
Mineralische Sonnencremes legen sich auf die Haut und reflektieren UV-Strahlen, im Gegensatz zu chemischen Sonnencremes, die sie absorbieren. Das macht sie zu einer guten Wahl für empfindliche Haut und für Familien mit kleinen Kindern. LSF 50 (SPF 50) blockiert etwa 98% der UVB-Strahlen – aber nur, wenn Sie es richtig auftragen.
Ein häufiges Missverständnis ist, dass ein höherer LSF bedeutet, dass man länger draußen bleiben kann, ohne nachzucremen. Das stimmt nicht. Unabhängig vom LSF müssen Sie alle zwei Stunden sowie nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen nachcremen.
Wie viel mineralische Sonnencreme sollten Sie verwenden?
Die meisten Menschen tragen nur die Hälfte der empfohlenen Menge Sonnencreme auf. Für den ganzen Körper benötigen Sie etwa zwei Esslöffel – ungefähr die Größe eines Schnapsglases. Für Ihr Gesicht allein verwenden Sie eine Menge in der Größe eines 2-Euro-Stücks. Wenn Sie ein Spray verwenden, sprühen Sie, bis ein gleichmäßiger Glanz entsteht, und reiben Sie es dann ein.
Zu wenig aufgetragen reduziert den Schutz erheblich, selbst bei einem hohen LSF wie LSF 50.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Auftragen
- Gut schütteln und die richtige Menge herausdrücken: Schütteln Sie die Flasche, um die Mineralien zu vermischen, und drücken Sie dann etwa zwei Esslöffel für Ihren Körper oder eine Menge in der Größe eines 2-Euro-Stücks für Ihr Gesicht heraus. Dies ist die Menge, die benötigt wird, um den angegebenen LSF zu erreichen. Checkpoint: Wenn Sie Ihre Haut durch die Schicht sehen können, haben Sie nicht genug aufgetragen.
- In Tupfen auftragen und dann gleichmäßig verblenden: Tupfen Sie die Sonnencreme auf jede Körperstelle (Gesicht, Arme, Beine, Rumpf) und verblenden Sie sie mit kleinen kreisenden Bewegungen, bis ein gleichmäßiger Film entsteht. Reiben Sie nicht zu kräftig, da mineralische Sonnencremes bei übermäßiger Bearbeitung krümeln können. Checkpoint: Achten Sie besonders auf Ohren, Nacken, Fußrücken und alle Scheitel.
- Vor dem Anziehen oder Rausgehen trocknen lassen: Warten Sie 10-15 Minuten, damit die Sonnencreme einziehen und eine schützende Schicht bilden kann. Dies reduziert auch das Abfärben auf Kleidung und hilft dem Produkt, wirksam zu bleiben. Checkpoint: Wenn Sie es eilig haben, verwenden Sie einen Ventilator, um das Trocknen ohne Reiben zu beschleunigen.
- Alle zwei Stunden oder nach Wasser/Schweiß nachcremen: Stellen Sie einen Timer oder eine Handy-Erinnerung ein, um alle zwei Stunden nachzucremen. Wenn Sie schwimmen, sich abtrocknen oder stark schwitzen, cremen Sie sofort danach nach, auch wenn es weniger als zwei Stunden her ist. Checkpoint: Keine Sonnencreme ist vollständig wasserfest; cremen Sie nach Wasserkontakt immer nach.
- Richtig lagern, um die Wirksamkeit zu erhalten: Bewahren Sie Ihre Sonnencreme an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung auf. Hitze kann die Filter zersetzen und den Schutz verringern. Überprüfen Sie das Verfallsdatum und ersetzen Sie die Creme, wenn sie abgelaufen ist. Checkpoint: Wenn sich die Textur oder der Geruch verändert, ist es Zeit für eine neue Flasche.
Produktfakten
- Unperfekte Mineralische Sonnenmilch LSF 50: Diese mineralische Sonnenmilch hat SPF 50 und ist in der Originalverpackung mit kleinen Etikettenfehlern zu einem reduzierten Preis erhältlich. Sie erhalten den gleichen hohen Schutz zu geringeren Kosten, was die Verwendung der großzügigen Mengen erleichtert, die für eine vollständige Abdeckung erforderlich sind.
Unperfekte Mineralische Sonnenmilch LSF 50
